2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
|
1111 kcal
|
지방: 41.49g | 단백질: 68.52g | 탄수화물: 111.88g.
아침 식사: Zespri Kiwi Green , Vilsa Orange. 점심 식사: Maredo Zwiebeln, 番茄, Green Grocer's Spinat, Aldi Suppenfleisch. 저녁 식사: 豆湯, 章魚燒. 더보기
|
안정된 체중
|