|
Ondanks .. ongesteld... en me vergrepen te hebben aan wat snoep, niet al te erg maar toch.... 2 ons eraf. Mijn man doet ook mee en die gaat ook goed.
Langzaam maar gestaag daalt het gewicht toch.
Vanmiddag een gelegenheid waarbij er een receptie is en die is precies om 17.00 afgelopen aan andere kant van het land, dus precies als de file begint. Daarom toch maar een reservering gemaakt bij een restaurant om, hoop ik, een klein hapje te eten. Zo geen zin om in de file te staan.
Verstandige keuzes maken in een restaurant is toch altijd wel moeilijk, zoveel verleidingen.
Fijne dag vandaag!
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
|
1411 kcal
|
지방: 54.38g | 단백질: 40.08g | 탄수화물: 130.51g.
점심 식사: Frieten, Bacon, Rivella Rivella, Banaan, AH Blauwe Bessen, Bio Today Maple Syrup, AH Amandelmelk Ongezoet, Havermout. 저녁 식사: Ei, Koffie Latte, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. 간식/기타: Witte Tafelwijn, C1000 Basis Hotelcake. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|