2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
|
1333 kcal
|
지방: 90.15g | 단백질: 67.81g | 탄수화물: 69.11g.
아침 식사: Приготовленная Брокколи (Свежая), President Масло Топленое, Жареное Яйцо без Жира, President Сыр Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. 저녁 식사: Живая Еда Чипсы из Ламинарии с Луком, Polezzno Зелёный Чай Матча, President Масло Топленое, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Оливковый, Капуста Тушеная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. 간식/기타: Котлета Куриная. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|