2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
|
3377 kcal
|
지방: 98.89g | 단백질: 142.32g | 탄수화물: 479.12g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Банан, Грецкие Орехи, Киевхлеб Пряники Фруктовый Сад, Варенье из Смородины, Рис Отварной. 점심 식사: Чумак Кетчуп Лагідний, Канів Сир Канівський, Хлеб Бородинский, Наша Ряба Куриное Филе, Гречневый Суп. 저녁 식사: McDonald's Чизбургер , Хуторок Шампиньоны Маринованные, Салат из Капусты, Вареники с Творогом, Простые Пельмени, Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. 간식/기타: Roshen Печенье К Кофе, Цархліб Рулетик "Маковий", Злагода Пряжений Сирок. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|