lyudmilazgardan님의 저널, 2019년 01월 11일

ещё 200 до цели 😍
52.2 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 1.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
1079 kcal 지방: 39.95g | 단백질: 72.04g | 탄수화물: 104.93g.   아침 식사: Песочное Печенье, Сады Придонья Ne Moloko Экстралайт 0.5%, Геркулес Монастырский, Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Жареные. 저녁 식사: Скумбрия Запеченная, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное , Бон Пари Мармелад Жевательный, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%. 더보기
1338 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.1 kg 감소하기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lyudmilazgardan님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유