2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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376 kcal
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지방: 10.44g | 단백질: 35.23g | 탄수화물: 34.55g.
아침 식사: Fit Fox Express Premium Class Protein Master Formel 98+ Vanilla, LSP Whey Protein Fitness Shake Erdbeere, LSP Whey Protein Fitness Shake Himbeere, Alpro Cashew Original. 점심 식사: Latte Macchiato, Hochwald Eiskaffee, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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