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Peso às 5:30 da manhã
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81.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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2284 kcal
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지방: 69.37g | 단백질: 251.29g | 탄수화물: 122.76g.
아침 식사: Lugen Semente de Chia, Queijo Coalho, Mamão Papaia. 점심 식사: Molho de Mostarda e Mel, Philadelphia Cream Cheese Original, Vagem Cozida, SACIA Filé de Frango à Parmegiana, Alface Rúcula, Cenouras, Abobrinha Italiana. 저녁 식사: Espumante, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , President Queijo Fundido, Melancia. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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