2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
|
1378 kcal
|
지방: 33.45g | 단백질: 109.99g | 탄수화물: 160.14g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mirtilli, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Broccoli, Auchan Riso Ribe Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pesce Spada, Cavolfiore. 간식/기타: Finocchio Crudo, Scotti Gallette di Riso , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Prozis Zero Pudding Vaniglia, Mandorle. 더보기
|
주 11.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|