2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 38.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1300 kcal
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지방: 40.57g | 단백질: 79.46g | 탄수화물: 155.65g.
아침 식사: Dm Bio Hagebutte Fruchtaufstrich ЕШ, Dm Bio Dinkel Waffeln Natur ЕШ, Lemberg Икра Ласосевая Зернистая ЕШ, Салат Айсберг, Пятерочка Хурма, Schanti Шиповник Сушеный ЕШ, Льняные Семена, Каша Овсяная, Dmbio Erdnussmus ЕШ. 점심 식사: Печень Куриная Тушенная с Стручковой Фасолью, Морковью, Луком. ЕШ. 저녁 식사: Мёд, Сырники ЕШ, Dovgan Рижский Ржаной Хлеб ЕШ, Борщ без Мясо ЕШ. 간식/기타: Dm Sportness ЕШ (Eiweiß 50%). 더보기
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안정된 체중
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