2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1459 kcal
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지방: 62.08g | 단백질: 50.03g | 탄수화물: 170.57g.
아침 식사: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Nespresso Café, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio, Andros Jus d'orange, Canderel Sucrette. 점심 식사: Lindt Connaisseurs, Nespresso Café, Canderel Sucrette, Dr Karg's Chia et Avoine, Boursault Boursault, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Bio Village Crème Fraîche Épaisse 30%, Carottes Cuites, Navet Cuit, Butternut, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Champignons, Filet de Poulet. 저녁 식사: Saint Azay Saucisson Sec, Bière Ordinaire, Carottes Cuites, Navet Cuit, Butternut, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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