2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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762 kcal
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지방: 22.54g | 단백질: 86.75g | 탄수화물: 51.08g.
아침 식사: USN Whey Protein. 점심 식사: USN Whey Protein, Woolworths Egg Ham & Cheese. 저녁 식사: White Rice, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . 더보기
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