2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
|
2750 kcal
|
지방: 132.57g | 단백질: 92.77g | 탄수화물: 305.19g.
아침 식사: Tee ungesüßt, Handl Tyrol Bauchspeck, Kaffee, Banane, Butter, Hofer Roggenweckerl, Avocado. 점심 식사: Butter, Eisbergsalat, Bresso Kren/Meerrettich, Almare Räucherlachs, Türkisches Fladenbrot. 저녁 식사: Sojasoße, Gemüse-Frühlingsrolle, SPAR Vital Asiatische Hühnersuppe. 간식/기타: DM Bio Kokos Drink, Nussstrudel, Kelly's Nuss Mix, Äpfel, Mandarine. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|