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Nichts.....schade....und ich habe nicht genascht.
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87.7 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1868 kcal
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지방: 58.30g | 단백질: 67.16g | 탄수화물: 234.95g.
아침 식사: Milbona Skyr Vanille, Leinöl, Kaffee, Apfelmus, Albi Tomatensaft. 점심 식사: Marmelade, Géramont Weichkäse, Schwarzbrot, Honig, Gut & Günstig 3-Korn Toast, Aldi Iso Light (Flasche). 저녁 식사: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Paprikasuppe. 간식/기타: Alnatura Bio Dinkel Gepufft, Milbona Skyr Vanille, Spekulatius. 더보기
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안정된 체중
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