schamanin님의 저널, 2012년 09월 27일

2012년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.9 kg 지금까지 감소한: 24.1 kg.    남은양: 1.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 27일:
2608 kcal 지방: 102.80g | 단백질: 94.61g | 탄수화물: 309.99g.   점심 식사: Onken Joghurt Mild 0.1% Fett (Traube-Feige), Weich Gekochtes Ei. 저녁 식사: Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Weiße Champignons (Gebraten). 간식/기타: Butter-Mandel-Spekulatius. 더보기
2004 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
주 7.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


schamanin님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유