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Guten Morgen, habt einen schönen Tag!
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93.4 kg
지금까지 감소한: 58 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1246 kcal
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지방: 33.49g | 단백질: 51.46g | 탄수화물: 180.64g.
아침 식사: Kiwi, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Senf, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenmischbrot. 점심 식사: REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade, Aldi Milch 1,5%, Crownfield Zarte Haferflocken. 저녁 식사: Aldi Passierte Tomaten, Beste Ernte Broccoli TK, Beste Ernte Junge Erbsen, Champignons Frisch, Rote Paprika, Grüne Paprika, Zucchini, Kartoffeln. 간식/기타: Gelatelli Schoko Crisp, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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