2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 43.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1242 kcal
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지방: 57.88g | 단백질: 68.26g | 탄수화물: 117.55g.
아침 식사: Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 점심 식사: Белый Хлеб, Суп Грибной. 저녁 식사: Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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