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79.800
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40.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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1404 kcal
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지방: 23.18g | 단백질: 43.39g | 탄수화물: 232.03g.
아침 식사: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. 저녁 식사: Champiñón Crudo, Remolacha, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Melón , Palmitos, Arvejas, Pozo Budín con Frutas, Dulcor Dulce de Batata, Royal Mousse de Dulce de Leche Light, Ilolay Dulce de Leche, Savora Savora, Chandon Champagne Extra Brut. 더보기
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1191 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 16 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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