2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
|
2139 kcal
|
지방: 74.26g | 단백질: 73.25g | 탄수화물: 279.94g.
아침 식사: Просто - Постно Продукт на Растительной Основе со Вкусом Сыра «Постный», Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. 점심 식사: Мандарины, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Славянка Лёвушка, Коркунов Ассорти Темный и Молочный Шоколад (Средние Значения), Фрутоняня Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Просто - Постно Продукт на Растительной Основе со Вкусом Сыра «Постный». 저녁 식사: Фрутоняня Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Ашан Хурма, Nestle Кит Кат Мини, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. 간식/기타: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Мандарины, Коркунов Ассорти Темный и Молочный Шоколад (Средние Значения), Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Сойка Тофу Классический Рост-К, Просекко, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|