2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1035 kcal
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지방: 35.93g | 단백질: 73.13g | 탄수화물: 105.50g.
점심 식사: みかん, 棒アイス. 저녁 식사: 井村屋製菓 あずきバー (85ml), セブンプレミアム スパイス香るキーマカレー, いなば食品 ライトツナ. 간식/기타: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 冷や奴, チーズリゾット, 生ハム. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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