2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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852 kcal
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지방: 39.40g | 단백질: 40.51g | 탄수화물: 85.23g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Сыр Голландский, Новый День Молоко 2,5%, Брокколи, Яйцо. 점심 식사: Пирог с Орехами, Булочка с Маком, Ren-Milk Кефир 1%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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