鄭家銘님의 저널, 2019년 01월 11일

112/71/101
62.1 kg 지금까지 감소한: 35.6 kg.    남은양: 2.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
2389 kcal 지방: 156.46g | 단백질: 156.01g | 탄수화물: 92.00g.   아침 식사: 大西洋鯖魚, 義美 低脂鮮奶. 점심 식사: 義美 低脂鮮奶, 大西洋鯖魚. 저녁 식사: 杏仁, TWIX 特趣巧克力. 간식/기타: 雞蛋(整個), 巴馬芝士(切絲狀). 더보기
주 1.4 kg 감소하기

6명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
家銘又狂瘦了!!🤔🤔🤔 
2019년 01월 10일 작성이: mariah6166

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


鄭家銘님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유