2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1423 kcal
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지방: 58.34g | 단백질: 128.28g | 탄수화물: 96.73g.
아침 식사: Активия Йогурт с Черносливом, Творог 9%. 점심 식사: Президент Сыр Плавленый Ассорти, Овсяноблин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт Натуральный, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. 저녁 식사: Сырники Домашние. 간식/기타: Чай с Лимоном. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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