2019년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 11일:
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1244 kcal
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지방: 31.14g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 184.70g.
아침 식사: 양배추찜, 돼지고기김치찌개, 멸치볶음. 점심 식사: 농심 카프리썬 오렌지, 냉동 블루베리, 오징어채볶음, 밥, 멸치볶음. 저녁 식사: 열무김치, 무, 사과, 멸치볶음, 밥. 간식/기타: 카누 카누. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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