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Thierry 29160
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2019년 01월 10일
Thierry 29160님의 저널, 2019년 01월 10일
Thierry 29160 님의 프로필
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2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
120 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
25 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
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, 2019년 01월 10일:
591 kcal
지방: 24.71g | 단백질: 31.75g | 탄수화물: 58.11g.
아침 식사:
Croissants au Beurre, Café Expresso.
점심 식사:
Café Expresso, Joue de Boeuf, Carrefour Risotto aux Champignons.
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4511 kcal
운동:
요리 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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