2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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2509 kcal
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지방: 97.34g | 단백질: 142.97g | 탄수화물: 163.13g.
아침 식사: Oroweat Thins Multigrano, Kellogg's Choco Krispis, Lala Leche Entera. 점심 식사: Aguacate, T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla). 저녁 식사: Tequila, Modelo Especial Cerveza, Michelob Ultra Cerveza. 간식/기타: Chicharrón Prensado, Chata Chilorio, Torti Regias Tortilla de Maíz. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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