2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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940 kcal
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지방: 63.58g | 단백질: 43.81g | 탄수화물: 51.38g.
아침 식사: Crackines Tostaditas de Arroz, Crema de Leche, CasanCrem CasanCrem Light, Galletas de Arroz, Rosamonte Mate Cocido. 점심 식사: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Berenjena Cocida, Tomates, Aceite de Oliva, Lechuga. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Lechuga, Pata Muslo. 간식/기타: Almendras, Crackines Tostaditas de Arroz, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Dambo, La Serenísima Crema de Leche, La Virginia Cappuccino Light. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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