2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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2258 kcal
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지방: 69.61g | 단백질: 130.79g | 탄수화물: 265.22g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Alpro Coconut Milk, Burro di nocciole (homemade), BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Perugina Cacao Amaro, Latteria Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Farina di Cocco, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark. 점심 식사: Esselunga Bio Fagiolini Surgelati, solo Verdura Broccoli Surgelati, Mage Bietolina Surgelata, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Gallo Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Carote, Zucchine, Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Pasta di pistacchi, Alesto Pistacchi Tostati non Salati, Patate Crude, la Normanna Pomodori Secchi, Fesa di Vitello, Prozis Lean Burger Buns (Sesame Seeds). 간식/기타: Pasta di Mandorle, Eurospin Gallette di Farro, Galbusera Buoni Così ai Cereali, Prozis Protein Milk Chocolate, Alesto Pistacchi Tostati non Salati, Pasta di pistacchi, Perugina Cacao Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Fragole, Despar Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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