2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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785 kcal
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지방: 4.93g | 단백질: 86.76g | 탄수화물: 84.06g.
아침 식사: Aldi Trauben Kernlos, Vilsa Orange. 점심 식사: Vantastic Foods Cheesauce Vegane Käsesauce, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Tosya Reis. 저녁 식사: Strothmann Weizenkorn, 醬油（低鈉）, 大西洋鱈魚. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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