2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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789 kcal
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지방: 11.84g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 118.96g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Carrè, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Lipton Tè Verde Classico, Zuegg Marmellata di Fragole. 점심 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, Barilla Tortiglioni. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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