2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.5 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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2186 kcal
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지방: 99.15g | 단백질: 84.08g | 탄수화물: 241.49g.
아침 식사: Coffee with Milk, Poached Egg, Toasted Multigrain Bread. 점심 식사: Mushroom Soup. 저녁 식사: Potato French Fries, Cheeseburger . 간식/기타: Tesco Dried Apricots, Apples . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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