2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
|
1432 kcal
|
지방: 31.35g | 단백질: 95.94g | 탄수화물: 185.77g.
아침 식사: Myrtilles, Alpro Lait d'amande Original, Danone Skyr Nature, Myprotein Impact Whey Protein Banoffee, Van Houten Cacao en Poudre, Bell Plantation PB2, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 점심 식사: Danone Skyr Nature, Blanc d'Oeuf, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre, Alisa Farine de Sorgho, Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Original, Farine de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Nature&Moi Cheddar, Croustia Pain Azyme Son et Farine Complète, Champignons, Oignons Rouges, Marque Repère Haricots Rouges, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Tomates Cerises, Mâche. 저녁 식사: Bell Plantation PB2, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Grenade, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Gerblé Levure Diététique, Alpro Lait d'amande Original, Santal Cuisine Vegetable, Picard Pois Gourmands, Tomates Cerises, Épinard, Oignons, Courgette, Bonduelle Légumiô Pasta Pois Cassés et Courgettes, Mâche. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|