2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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1239 kcal
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지방: 31.17g | 단백질: 37.29g | 탄수화물: 212.27g.
아침 식사: Äpfel. 점심 식사: Mein Menü Falafel-Bällchen, Mischgemüse, Apfelsinen, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Bio Schoko Crunchy. 저녁 식사: Werder Tomaten Ketchup, Apfelsinen, Fleischkäsebrötchen. 간식/기타: Erdnüsse, Honig, Roggen Knäckebrot, Tomaten. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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