2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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1561 kcal
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지방: 57.73g | 단백질: 89.11g | 탄수화물: 172.45g.
아침 식사: Arance, Madeleine, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Lattuga Iceberg, Fesa di Tacchino, Despar Fette Biscottate Fragranti Integrali. 저녁 식사: Tortano, Bauli Pandoro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Pane Integrale. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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