2012년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.0 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 26일:
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2430 kcal
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지방: 84.23g | 단백질: 75.16g | 탄수화물: 367.27g.
아침 식사: Kelp Seaweed, Whole Grain Loaf, Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Honey, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. 점심 식사: salsa, lewis labs, Skinny Low Fat Chicken Burrito. 저녁 식사: Almonds. 간식/기타: Honeydew Melons, Lemon Pudding (1 oz), Ginger, Trader Joe's oatmeal raisin cookies. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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