2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
|
949 kcal
|
지방: 11.75g | 단백질: 45.60g | 탄수화물: 160.70g.
아침 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. 점심 식사: Lidl Escalope de Poulet au Paprika, Picard Demi-Baguette. 저녁 식사: Bonduelle Petits Pois Carottes. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|