2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
|
991 kcal
|
지방: 35.16g | 단백질: 44.92g | 탄수화물: 120.93g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Бондюэль Зелёный Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. 간식/기타: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|