2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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2443 kcal
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지방: 89.95g | 단백질: 120.15g | 탄수화물: 283.69g.
아침 식사: Milch 1,5%, Tomaten, Mayonnaise, Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Edeka Wraps, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. 점심 식사: Kokosmilch, Gekochtes Ei, Dosentomaten, Coquette Schweinegulasch, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Pflanzenöl. 간식/기타: Punica Multivitamin 17+4. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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