2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
|
1299 kcal
|
지방: 55.99g | 단백질: 92.40g | 탄수화물: 104.97g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Ашан Сыр Тильзитер. 점심 식사: Вареное Яйцо, Куриный Суп, Куриная Грудка Вареная, Гранфор Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ашан Киви, Орехи Макадамии, Интелл Финики, Сердце Куриное, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Lotte Choco Pie. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|