Ehhh had a cheat day yesterday.
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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904 kcal
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지방: 55.59g | 단백질: 79.65g | 탄수화물: 23.96g.
저녁 식사: Kroger Beef Pot Roast Au Jus, Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Spinach (from Frozen), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Roasted Salted Peanuts. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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