|
Давно меня тут не было. 😅
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
|
959 kcal
|
지방: 34.66g | 단백질: 28.75g | 탄수화물: 134.31g.
아침 식사: Подлива, Макароны Отварные. 점심 식사: Муравейник, Кофе с Молоком, Чай с Сахаром. 저녁 식사: Хлеб, Борщ со Свининой. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|