2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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1755 kcal
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지방: 85.37g | 단백질: 48.33g | 탄수화물: 197.98g.
아침 식사: Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Ламбер Сыр 50%, Бурже Хлеб Многозерновой, Финик. 점심 식사: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Селедка под Шубой, Плов с Курицей. 간식/기타: Красное Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Ламбер Сыр 50%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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