Начало положено, дубль два🤣🤣🤣
|
85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
|
1052 kcal
|
지방: 39.83g | 단백질: 78.11g | 탄수화물: 122.10g.
아침 식사: Хлеб Черный, Сыр Российский, Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидор Сливка. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. 간식/기타: Tess Зелёный Чай, Данон Творог Мягкий 5%, Eco Botanica Зефир, Tess Зелёный Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|