2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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1449 kcal
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지방: 50.66g | 단백질: 68.05g | 탄수화물: 170.17g.
아침 식사: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Хлеб Черный, Русский завтрак Каша 4 Злака. 점심 식사: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. 저녁 식사: Сало, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. 간식/기타: Яблоко, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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