2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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1164 kcal
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지방: 43.17g | 단백질: 42.00g | 탄수화물: 152.99g.
아침 식사: Kibon Picolé Leite Condensado. 점심 식사: Beterraba Cozida, Brócolis, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 간식/기타: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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