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76.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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1454 kcal
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지방: 57.56g | 단백질: 83.52g | 탄수화물: 146.14g.
점심 식사: Parmesan (Gerieben), Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, Kopfsalat, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Braune Champignons (Italienische Crimini), Ja! Roggenvollkornbrot, REWE Joghurt Dressing. 저녁 식사: Zucchini, Hähnchenbrust, Brokkoli, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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