Denise Dreyer Smith님의 저널, 2019년 01월 9일

2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
114 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 54 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
972 kcal 지방: 28.23g | 단백질: 39.94g | 탄수화물: 139.75g.   아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Steers Rave Burger Beef. 더보기
3196 kcal 운동: 스텝퍼 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Denise Dreyer Smith님의 체중기록


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