2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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1089 kcal
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지방: 53.15g | 단백질: 53.14g | 탄수화물: 97.27g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), President Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Каравай Английский Хлеб. 점심 식사: Рис Вареный. 저녁 식사: Салат для дома с маслом (томат100+огурец100+перец100+оливковое масло8), Свинина Запеченая, Лук-Порей, Кабачки Тушеные. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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