2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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704 kcal
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지방: 29.86g | 단백질: 43.47g | 탄수화물: 62.45g.
아침 식사: Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня. 점심 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо. 저녁 식사: Dove Молочный Шоколад, Милка Молочный Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 더보기
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