2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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1687 kcal
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지방: 33.44g | 단백질: 75.57g | 탄수화물: 267.43g.
아침 식사: Mandarine, Milch 1,5%, Banane, Ja! Zarte Haferflocken, Gartenkrone Gefrorene Himbeeren. 점심 식사: Pilze, Weintrauben, Banane, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, D'Antelli Mozzarella, Rote Zwiebeln, Tomaten, Herta Genuss Momente Grillschinken, Ja! Passierte Tomaten, Trader Joe's Wraps Weizen. 저녁 식사: Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Vollkorn Baguette. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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