2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
|
1770 kcal
|
지방: 34.15g | 단백질: 110.12g | 탄수화물: 249.90g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco PlumCake Integrale. 점심 식사: Ragù, Barilla Pasta. 저녁 식사: Spremuta d'arancia, Pesce, Pane Comune. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|